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Desde o início do isolamento social, provocado pela COVID-19, a Síndrome de Burnout tem preocupado as empresas que sentem o impacto da enfermidade na produtividade e até nos negócios.
Para se ter ideia, conforme o estudo “ Employee Burnout Report:COVID-19’s Impact and 3 Strategies to Curb It”, em âmbito global, 52% dos trabalhadores se sentem esgotados. Além disso, mais da metade dos profissionais relatam trabalhar mais horas e 25% afirma não conseguir se desconectar do trabalho.
Nesse sentido, em levantamento da Aviva, 70% de todos os trabalhadores verificam regularmente e-mails e mensagens fora do horário de trabalho.
Como consequência, mais da metade dos funcionários sente que sua saúde mental e física piorou devido às pressões do trabalho.
No Brasil, mais de 50% dos cidadãos afirmaram que sua saúde emocional e mental piorou desde o início da pandemia, conforme levantamento encomendado pelo Fórum Econômico Mundial.
Diante disso, de acordo com o International Stress Management Association (ISMA-BR), o Brasil é o 2º país do mundo com mais casos de Síndrome de Burnout.
Em números, a doença atinge 30% dos mais de 100 milhões de trabalhadores brasileiros, segundo levantamentos da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt).
Diante deste cenário, preparamos esse conteúdo sobre como mitigar os riscos da Síndrome de Burnout na sua empresa. Confira a seguir!
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A Síndrome de Burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, é uma doença emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, provocados por situações de trabalho desgastante, com muitas atividades, além de pressão, responsabilidade e competitividade.
Os principais sinais e sintomas que podem indicar a enfermidade são:
Cansaço excessivo, físico e mental | Dor de cabeça frequente | Alterações no apetite | Insônia | Dificuldades de concentração | Sentimentos de fracasso e insegurança | Negatividade constante | Sentimentos de derrota e desesperança | Sentimentos de incompetência | Alterações repentinas de humor | Isolamento | Fadiga | Pressão alta | Dores musculares | Problemas gastrointestinais | Alteração nos batimentos cardíacos
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Além do adoecimento e da necessidade de tratamento para a recuperação, consequentemente, a Síndrome de Burnout acarreta em outros problemas para as empresas. Confira os principais:
Afastamento dos trabalhadores das atividades do dia a dia | Aumento do risco de acidentes de trabalho | Ambiente ruim | Elevação na rotatividade | Absenteísmo | Processos trabalhistas
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Como visto, a Síndrome de Burnout pode provocar diversos prejuízos para profissionais e empresas. Porém, existem algumas boas práticas corporativas que as organizações podem adotar para mitigar riscos. Conheça a seguir!
O primeiro passo para mitigar os riscos de esgotamento profissional na sua empresa é realizar pesquisas internas para avaliar os efeitos do trabalho sobre os colaboradores.
Após a pesquisa, é possível ter um entendimento e desenvolver ações para resolver os principais problemas apontados pelos trabalhadores.
Em seguida, também é preciso que o clima organizacional seja leve, saudável, mas também produtivo e em prol das metas e objetivos do negócio.
Neste ponto, é importante realizar ações que integrem e motivem as equipes, como happy hour, confraternizações e dinâmicas, por exemplo.
Outro passo para diminuir os riscos de Síndrome de Burnout na sua empresa é implementar programas de saúde para os trabalhadores.
Afinal, os riscos ergonômicos estão entre os principais alvos das medidas preventivas de burnout, que precisam ser conduzidas por profissionais de saúde e de medicina do trabalho.
Um ponto fundamental para os colaboradores após o longo período de isolamento social é oferecer jornadas flexíveis de trabalho, tanto com relação aos horários, como o modelo de atuação - remoto, presencial ou híbrido.
Isso porque, atualmente, os trabalhadores desejam ter mais tempo durante a semana para resolver questões pessoais, seja passar mais tempo com a família, seja para cuidar mais da saúde.
Além da flexibilidade, os trabalhadores também querem benefícios além dos tradicionais plano de saúde, vale transporte e vale refeição.
Hoje, os profissionais valorizam também plano de carreira, auxílio-creche, descontos em redes parceiras, vale cultura e muito mais!
Por fim, entre uma atividade e outra, os colaboradores também podem aproveitar para recuperar as energias para a próxima demanda em uma sala de descompressão.
Nesse sentido, essa sala é um espaço reservado dentro de um escritório, com infraestrutura com diversos recursos, como sofás e poltronas reclináveis, áreas de jogos e até uma varanda, para que os trabalhadores possam aliviar o estresse e se prepararem para a próxima tarefa.
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Agora que você já sabe quais são os principais riscos da Síndrome de Burnout e como mitigá-los, chegou o momento de implementar as boas práticas apresentadas.
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